Головний герой страждає від рідкісного захворювання: кожного разу, коли він відчуває щастя, його охоплює гостра нарколепсія. Щоб вижити в такій реальності, він винаходить низку технік самообмеження — від уникання приємних ситуацій до ретельного контролю власних емоцій і оточення — і живе ніби заздалегідь написаною інструкцією, жертвуючи близькістю заради безпеки.
Коли в його житті з’являється жінка, щирість і енергія якої руйнують усі стратегії уникнення, він змушений поставити вибір: продовжувати жити в страховому режимі або ризикувати заради любові. Фільм поєднує легкий гумор і щемку драму, досліджуючи, що означає віддаватися радості, навіть якщо за нею може прийти темрява, та підкреслює, наскільки людяним є прагнення до зв’язку попри страхи й обмеження.