Mere end en titel på et alvorligt samfundsproblem, denne dokumentar giver en nærgående og empatisk skildring af de skjulte psykiske omkostninger ved at være blandt dem, der altid stiller op i kriser. gennem interviews med brandmænd, politifolk og paramedicinere tegnes et billede af et arbejdsliv præget af gentagne traumer, søvnmangel og isolation, hvor støtte ofte udebliver trods det enorme behov.
Filmen undersøger også systemiske årsager til, at redningspersonale udgør en uforholdsmæssig stor andel af selvmordene og viser, hvordan stigma, arbejdskultur og manglende ressourcer står i vejen for hjælp. Med personlige fortællinger og ekspertindsigt peger dokumentaren på nødvendigheden af bedre forebyggelse, åben dialog og konkrete ændringer for at beskytte dem, der beskytter os.